VOTRE PARTENAIRE BIEN-ÊTRE À TOURNEFEUILLE
Cours collectifs et privés
Pilates
Technique sportive holistique au service du renforcement musculaire profond et l'équilibre du mental.
Hatha Yoga
Ateliers du WE: Relaxation & méditation
Pratique millénaire permettant d’accéder à l'harmonie du corps et de l'esprit et à l'union des deux.
Utilisation de diverses méthodes holistiques agissant sur la respiration et sur le mental pour se recentrer, se relaxer et aller vers l'état de méditation
Vinyasa
Pratique holistique de concentration et de gestion du souffle à travers des postures de yoga enchaînées de façon cohérente et harmonieuse.
TÉMOIGNAGES
"Quand on y a goûté on a envie de continuer !"
- Sylvie
"On se dépense énormément, c’est très physique, et sans voir le temps passer !
- Muriel
"Grâce au Pilates, on se sent aérien et dénoué !"
- Florence
"Après un cours de Pilates, j’ai la sensation d’être dynamisée."
- Valérie