VOTRE PARTENAIRE BIEN-ÊTRE À TOURNEFEUILLE
Cours collectifs et privés

Pilates

Technique sportive holistique au service du renforcement musculaire profond et l'équilibre du mental.

Hatha Yoga

Ateliers du WE: Relaxation & méditation

Pratique millénaire permettant d’accéder à l'harmonie du corps et de l'esprit et à l'union des deux.

Utilisation de diverses méthodes holistiques agissant sur la respiration et sur le mental pour se recentrer, se relaxer et aller vers l'état de méditation

Vinyasa

Pratique holistique de concentration et de gestion du souffle à travers des postures de yoga enchaînées de façon cohérente et harmonieuse.

people doing yoga during daytime
people doing yoga during daytime
TÉMOIGNAGES

"Quand on y a goûté on a envie de continuer !"

- Sylvie

"On se dépense énormément, c’est très physique, et sans voir le temps passer !
- Muriel

"Grâce au Pilates, on se sent aérien et dénoué !"

- Florence

"Après un cours de Pilates, j’ai la sensation d’être dynamisée."

- Valérie

PRÊT(E) À FAIRE LE PAS?