VOTRE PARTENAIRE BIEN-ÊTRE À TOURNEFEUILLE
DES ACTIVITES POUR TOUS
Antidotes vous propose des activités adaptées à tous les âges et à tous les niveaux. Développez vos capacités musculaires, augmentez votre mobilité, maîtrisez votre respiration, et sentez-vous bien, avec les activités ci-dessous.
Pilates
Technique sportive visant au renforcement musculaire et au bon équilibre du corps.
Yoga traditionnel
Pratique millénaire permettant d’accéder à une harmonie personnelle et d’augmenter son bien-être.
Stretching
Idéal pour conserver et augmenter sa mobilité articulaire, se détendre et s’affiner. Convient à tout public.
Gym douce
Des exercices pour tous afin de réduire les raideurs et blocages, tout en renforçant les muscles.
Méditation kadampa
Tradition bouddhiste dont la pratique spirituelle, entraînant l’esprit, nous amène sur la voie de la sérénité et de la paix intérieure.
Témoignages
CE QUE PENSENT NOS MEMBRES
“Quand on y a goûté on a envie de continuer !”
” On se dépense énormément, c’est très physique, et sans voir le temps passer !”
“Grâce au Pilates, on se sent aérien et dénoué !”
“Après un cours de Pilates j’ai la sensation d’être dynamisée. Nathalie ne nous lâche et nous fait progresser !”
PRÊT À FAIRE LE PAS ?